阿尔巴尼斯当天在堪培拉举行的新闻发布会上说炒股杠杆可以加到多少倍,国家安全委员会听取了澳大利亚安全情报局的简报后,决定提高威胁级别。阿尔巴尼斯同时表示,“很有可能”并不意味着不可避免,也不意味着情报显示有迫在眉睫的威胁或危险,但“我们有责任保持警惕”。
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图片来源:摄图网
材料:
白菜、豆腐皮、蒜、植物油、盐、生抽
做法:
1.白菜洗净、切段;豆腐皮切成适口大小的片或条;大蒜切蒜片备用。
2.锅中倒入适量植物油,烧热后加入蒜片,小火炒出香味。
3.将切好的白菜段放入锅中,大火快速翻炒几下,直至白菜变软出水。
4.将豆腐皮加入锅中,继续翻炒均匀,让豆腐皮充分吸收白菜的汤汁。
5.根据个人口味,加入适量盐和生抽调味,翻炒均匀。待白菜和豆腐皮都熟透且入味即可。
营养:
白菜富含膳食纤维,有助于促进胃肠蠕动,改善便秘情况。白菜还含有丰富的维生素C和钾元素,有助于增强免疫力、维持心脏健康。豆腐皮含有丰富的植物蛋白和多种矿物质,如钙、铁等,有助于补充身体所需营养。豆腐皮中含有大量的卵磷脂,能降低血液胆固醇水平,对糖友预防心脑血管疾病有益。豆腐皮中含有的大豆异黄酮等活性物质能够清除体内的自由基,延缓细胞老化。
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